鲁能足校青训总监：若想熟练掌握足球技术，8到14岁要练习1万小时

鲁能足校青训总监：若想熟练掌握足球技术，8到14岁要练习1万小时
直播吧10月18日讯 在承受《足球报》专访时，鲁能足校青训技术总监葡萄牙人西蒙介绍了鲁能足校《视界2025规划》的施行和开展状况，以及鲁能足校的其它相关状况。——能够介绍一下《视界2025规划》吗？《视界2025规划》首要的方针是从每一个个别的球员动身，培育一流的精英个别球员。首要，咱们要辨认每一个队员的才干和特色，然后尽全部或许协助球员开展他的特色，咱们尽或许协助每一个队员闲暇战术效能水平。需求着重的是每一个队员。尽管咱们的方针是出产一个一个的精英球员，但足球运动是集体的运动，咱们要把这种培育放在集体的布景下进行。为了到达这一步，打造一支好的部队，就要有一致的竞赛理念，让队员能够发挥他们的特色，为此，咱们把各个年龄段的球员进行区分，也便是咱们校园提出的分周期的概念（即战术周期化），有三个分周期，每个分周期设定不同的培育内容和方针，包含个别的开展方针和部队的开展方针。这是从大约念上的《视界2025归化》的方针和作业方式。——在本年的我国青少年足球联赛上，鲁能足校各部队表现都不错，这是否是《视界2025规划》作用的一种表现？青训作业，是从小到大培育队员的竞赛才能，培育他们成为作业球员，涉及人或许忘记了这种初心。至于一线队，当然彻底是从竞赛动身的，这是毫无争议的。决一死战范围内，巴萨、阿贾克斯等等，他们都有一致的理念，进攻型的，操控型的等等。但在我国，或许有的教练员方针便是寻求成功，有的部队进球之后就开端拖延时刻，这种竞赛风格和进程，是会影响到队员的竞赛时刻和操练作用的，由于他们在进攻中的实践是缺乏的。一场竞赛中，活跃进攻的部队和消沉进攻的部队，数据不同是十分大的，这仅仅是一场竞赛，那一年呢？十年呢？咱们都知道1万小时规律——你要想熟练地露宿风餐一项技术，需求高数量、高质量的时刻操练，大约便是1万小时。假如每天只练2个小时，大约需求16年的时刻，但假如每天在2个小时的操练课之外还有4个小时的加练，每天便是6个小时，这样大约5年就能够到达1万小时。也便是说，一个孩子8岁承受专业操练，大约不到14岁就能够到达1万小时。​《视界2025规划》很重要的一个内容其实便是加练，这并不是说加操练课，而是在操练课之外自由发挥的加练，没有人告知他们应该怎样踢，没有人批判他们，他们想怎样踢就怎样踢，这一块作业是十分重要的。——现在，韩鹏、周海边、汪强他们回到了足校，怎样看待这些闻名的球员成为青训教练员？球员和教练员，这两个作业是彻底不同的，瓜迪奥拉是一名十分优异的球员，他后来成为了教练员，但穆里尼奥从来没有踢过作业足球，但他也是优异的作业教练。当然，足球布景也是十分重要的，一个没怎样触摸足球的人到了二三十岁想当教练也很难成为好教练，穆里尼奥尽管不是优异的球员，但他一向都在足球的气氛中，他的父亲是一名优异的教练。有必要要说的是，一般一流的教练员是没有休息日的，他一天24小时都是在作业状况的，所以热心并不是说出来的，而是做出来的，热心和实践相结合更重要，教练员和球员相同，都需求不断地操练，一个老教练一天有用作业一个小时，干了20年，和一名新教练员一天作业18个小时，干了一年，他们两个的经历是差不多的。​现在来看，咱们校园的这三名前作业球员转型的教练，他们做得仍是十分超卓的。——鲁能足校下一步有怎样的思路？比方球队建造方面。咱们的部队建造有必要要有必定的形式，以此遵循竞赛理念，这有涉及的要求，但又不是那种十分详细和详细的要求，期望看到的是每支部队拉出来，咱们会说，这是泰山的部队。就比方名画蒙娜丽莎，每个人去画都会有必定的不同，但咱们一看都知道，这是蒙娜丽莎。比方咱们的部队里有两个优异的前锋，那咱们就能够打双前锋，而不是非要去为了一致去打单前锋，但全体战术不会有太大的改动，咱们不会约束阵型系统组织，依据球员的特色进行调整，彻底的一致打法和固定打法是不可取的。假如咱们有一支部队呈现直接的、防守反击的打法，我必定会坐下来和教练评论，要不要调整一下，尽管这种竞赛的风格或许会赢得涉及的成功，但对于咱们的部队和个人的生长未必是好的。——在一个生疏的国家，远离家人，你是怎么应对的？足球这个职业便是不断去习惯生疏的环境，我2016年来到我国，其实是我第一次脱离欧洲，参加足校之后，我首要在我国作业，也去过巴西的基地，也带队回过欧洲拉练，我现在作业和日子习惯得很好。习惯的另一个中心是习惯当地的文明和价值观，培育巴西的精英球员和培育我国的精英球员有不相同的布景，巴西的涉及小朋友从小不上学，家里也没有智能手机，所以有更多的时刻踢球，我国遍及更殷实，智能手机等玩的东西更多，吃得更丰厚，家长也更维护孩子，这表现了文明的多样性，所以咱们培育巴西的球员和培育我国的球员，详细的做法是不相同的。并且，即便是同一文明布景下的不同孩子也需求个性化的培育。我以为，最重要的一点是，咱们不要把困难当作问题，而是看作一种应战，一种咱们能够经过尽力和聪明才智去寻求改动和开展的应战。图片来历：鲁能青训（南陵哭哭生）